illustrain09-hon3

927: 2020/10/12(月) 14:13:56.64 ID:vEAWbeVK
家事や料理の手間を減らしましょうね~うちはこうやってますよ的な本で
色々なテクニック的なことと合わせて、うちの実際の献立例としていくつか載ってるんだけど
30歳前後の夫婦二人と小学生女子二人の家で


ふろふき大根
牛すじと大根のスープ
人参とたらこ炒め

って少なくないか?
牛すじのスープはボリュームドーンタイプじゃなくて
コマコマのすじとコマコマの大根で普通の味噌汁碗の量だし
煮た大根かぶりだし…
人参とたらこもごく普通の副菜の小鉢

928: 2020/10/12(月) 14:32:42.00 ID:ra3Tmi/G
>>927
あんなサンプル足りるわけがない
小学生女児だってスポーツやってりゃガツガツが普通だよ

うちだったら
ふろふき大根やめて
豚ばらブロックと大根の角煮風
残り野菜のコンソメスープ
人参しりしりにしないと

旦那が仕事拒否るレベルだ

933: 2020/10/12(月) 17:28:25.23 ID:e2qEdv1Q
>>927
旦那には足りなさそう
そしてやっぱり大根かぶりが気になるw
違う料理法ならともかくね

934: 2020/10/12(月) 17:38:33.21 ID:r1EczXWm
>>927
タンパク質が足りない
豆腐や魚加えないと

937: 2020/10/12(月) 19:48:23.45 ID:eXompxah
>>927
そういう家庭知ってるわ
少ないと思うけどその代わり週末は外食でたっぷり食べてバランスとってるみたい
ずっとその食生活だし旦那は昼間外食だから大丈夫みたいよ

938: 2020/10/12(月) 19:55:52.69 ID:f4uMcUcn
>>937
普段食べてないのに週末だけ食べるとか、めちゃくちゃ身体に悪いよ
血糖値の急上昇→動脈硬化→脳梗塞→半身不随・認知症・失明
この一直線にターボがかかる

940: 2020/10/12(月) 20:19:17.20 ID:VO7nILkC
>>937
でも栄養がどうっちゅうより
そういう献立例の人が
家事や料理を語るのもなんだかっていう


編集元: 些細だけど気に障ったこと Part265