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ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part387
755: 2019/03/14(木) 17:33:47.23 ID:fDG+1FRx
実家暮らしです
朝が早い仕事で終わって家に着くのが15時くらいなので掃除や片付けをしようと思うのですが寝てしまったりだらけてしまっています
誰もやる人がいないのでやろうとは思うのですが少し仮眠を取るつもりが19時くらいまで寝てしまったりすることも多いです(それでも夜は9時前には寝て朝まで起きません)
結局片付けどころか、洗濯物を取り込む風呂掃除など小学生の手伝いレベルの家事以外サボってしまい夕食準備も仕事がない日以外は母に頼ってしまっています
結局自分がしなくても問題ないことで甘えてしまっているのですが、どうしたらサボり癖は無くなるでしょうか

767: 2019/03/14(木) 18:58:28.84 ID:vevQyxce
>>755
家族の協力を得るのが良いです
「月水金の夕食は私が作るし、食材の買い物も私がやるので手出ししないで欲しい」
というふうに、完全に義務化してしまい、甘えられない環境をつくってしまうんです

「やらなければ誰かがやってくれる」環境で、自分に厳しくするのはとても大変です
「やらないと自分が困るし周囲にも迷惑」という状況ならさぼらなくなりますよ

768: 2019/03/14(木) 19:07:13.90 ID:+dMyV8L/
>>755
目覚まし時計とか設定しないの？携帯のバイブレータだとてきめんだけど。

770: 2019/03/14(木) 19:37:35.32 ID:tZjCeoDp
>>755
仮眠は横にならずにとったら？

789: 2019/03/14(木) 23:41:04.73 ID:5zsBNgoo
>>755
早い時間のお仕事なら昼寝しても良いと思うけど…


編集元: ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part387

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